姫路でのヨガはFOOCA（フーカ）にお任せください。全米ヨガアライアンスのインストラクター養成講座や各種ヨガクラスをご用意してお待ちしております。

アライメントWS

2010/11/19/Fri    19:30~21:30　イッキ先生によるアライメントWS

内容

　ヨガのポーズをしている時、”これであっているのかな？”"続けているけど、
　最近あまり変化をかんじれなくなってきた”ということはありませんか？

　ヨガのポーズは、実はとっても深いもの。表面的にはできているようでも、繊細な部分に意識をむけていくと、
　動かせていないパーツが沢山あることや、１つのポーズに向ける意識の対象がとても多いことに気付きます。

　それらの実践は、表面的な美しさにこだわらない、自分自身にとって安全で効果的な練習につながります。

　本講座では、ベーシックなポーズを細かく分解しながら、関連する数種のポーズを学んでいきます。

　初心者の方はもちろん、ヨガを深く知りたい方、インストラクターの先生も参加できるクラスです。

　講師は12月スタートの養成講座の担当講師が行います。

　講座の雰囲気を知りたい方も、この機会に是非ご参加下さいませ。

日時

　2010年11月19日(金)　　19:30～21:30　 2Ｈ

場所

　ＦＯＯＣＡ2階スタジオ

*申し訳ございませんが、本講座に伴い通常クラスは休講となります。

料金

　4,500円／一般　　4,000円／FOOCAメンバー

講師紹介

　坂東イッキ　詳細はこちら

予約方法

　下記問い合わせフォームか電話にてお申込下さいませ。